异地恋是会经历磨合期,平淡期的,和恋人分别,想念的时候都是负面情绪来临,那么异地恋难过的时候怎么办?以下办法帮你暂时缓解难过情绪。

异地恋难过的时候怎么办

异地恋了很难过怎么办

  一、不要想太多

  不要想太多,异地并没有多可怕,很多天天在一起的恋人矛盾也并不少多少。你得首先正确认识异地这件事,现在交通发达,沟通工具也发达,异地也仅仅是空间上相隔较远而已,不是大问题,不要畏之如虎,用一颗正常心去对待。情侣在一起能干嘛的就照样干嘛,陪不了一起逛街一起牵手一起儍乐的就陪着一起聊天、一起看书、一起进步,找些不受空间距离影响能一起做的事情。如果一开始双方都觉得异地很痛苦很恼火互相倾诉幸苦、互相传递消极情绪会导致大家都没有信心走下去的。一般来说男方抗压能力要强点,你平时就要多注意控制传递消极情绪的节奏,多了不好,少了也不好,这个度要取决于他的敏感程度。

  二、计划好未来

  做任何事情,想要达到什么目的,就必须有计划有目标,在这种情况下大家双方都有盼头。也不会随时被相思所累,没事的时候他忙的时候就按计划做事。大到未来在哪里安家,小到下周一起看本书等等。这样互相督促互相勉励共同进步,为着同一个目标努力会好很多。每对异地相爱的恋人都会憧憬美好的明天,那是他们坚持下去的希望。

异地恋缓解难过的办法

  三、保持新鲜感

  爱情需要新鲜感,千篇一律的爱情太过乏味,人都是需要新鲜感来刺激的,如果没有及时供应,他就会自己去找。(不是说你对象不好,是人都是这样的,可以理解。)你可以通过很小的事情就能制造很甜蜜的新鲜感,买一条你觉得很好看的裙子穿上拍给他看,或者单纯拍一组和你人设不太相符的照片,偷偷给他买礼物,偷偷去他的城市,都可以制造新鲜感,说白了就是做之前没做过或者很少做的事,他也会正向的给你反馈,夸你呀或者也用其他方式刺激一下你,这种小互动能让隔绝两地的感情始终新鲜。

  四、经常电话联系

  异地恋维系的基本方式就是电话啦,情人节当天异地恋情侣们更是应该煲一个温情电话粥,诉说相思之苦,表达思念之情,宣誓爱情忠贞。煲电话粥时间:morning call和goodnight call是最佳时间。注意事项:这一天的电话内容注意与平时不同,多一些甜言蜜语,少一些日常问候。

  五、不要猜忌

  异地恋,你看不到对方在做什么不知道对方的表情,有时候很容易就陷入猜忌中。为什么那么久不回我消息?为什么打电话没人接?他是不是在和别人聊天?这样的问题总是不由自主地冒出来。其实,恋爱中的人猜忌心太强,有时候只是一些小误会。异地恋的情侣们一定要彼此信任。

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